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わくわく講座「ヨガを体験してみよう」(2016.3.12)

今回は久しぶりに専門家に講師をお願いした講座で、はじめて「ヨガ」をやってみました。

教えてくださったのは、宮崎市・鹿児島で活動中のヨガインストラクター金田直与先生(Chou Chou Yoga)です☆

はじめの30分は子供たちとキッズヨガをしました。

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みんなヨガははじめてだったけれど、テレビでみたことがある!と言って自分からポーズをとる子もいたり、とても様になっていました。

30分あっという間でしたが、楽しかった~!と言って帰ってくれたので良かったです。

一般の部は、エッセンシャルオイルの香りと照明を落とした中でリラックスしてやっていただきました。

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ヨガ経験者、初めての方と半分くらいでしたが、皆さん楽しんでいただけたようでした。